從滑雪板、滑雪裝備到滑雪場(chǎng)，入門攻略來了！

一、學(xué)滑雪四大須知

你或許看過許多滑雪的影片，或是聽朋友常去滑雪，心想滑雪一定「很好玩」……先警告你：其實(shí)很多人學(xué)滑雪的過程是不怎么好玩，甚至是「非常不好玩」的！你得克服種種心理、體能、與技能的障礙。但當(dāng)你學(xué)到小有成就、從一條雪道從頭到尾滑下來時(shí)，那種自由自在的感覺真的是棒到難以形容。若你只有幾分鐘讀這篇帖子的時(shí)間，以下是我覺得學(xué)滑雪最重要的四大須知：

01. 跌倒摔跤是必經(jīng)過程

成年人上了三十后真的不耐摔，所以學(xué)滑雪時(shí)還真的要小心。但如果你期望在沒有跌倒的情況下還能學(xué)會(huì)滑雪，或者真的是非常害怕或不喜歡跌倒的話，那沒辦法，你真的得先調(diào)整心態(tài)，否則你會(huì)很快放棄！因?yàn)槟悴坏珪?huì)跌倒，而且還會(huì)跌很多次，很多很多次！基本上，學(xué)滑雪就是由跌倒中記取教訓(xùn)，記住什么樣的姿勢(shì)是錯(cuò)的（會(huì)讓你摔得四腳朝天的），然后不要犯一樣的錯(cuò)誤就對(duì)了！

我什至可以說「摔得越多學(xué)得越快」。無論你滑雪多厲害，只要你想進(jìn)步，就一定會(huì)跌倒，所以接受事實(shí)吧！

02. 正確的裝備可以讓你的不舒適降低

想要學(xué)好滑雪，要有舒適、正確的裝備。

03. 好的老師非常重要！

有很多初學(xué)者會(huì)想說：「自己看著人家的動(dòng)作學(xué)就可以了」。除非你真的很耐摔，否則自己看著人家的模樣、沒有頭緒的學(xué)很有可能事倍功半，而且還真的蠻危險(xiǎn)的，你很有可能會(huì)受傷甚至傷及他人，所以非常不建議。 

04. 學(xué)滑雪是要用時(shí)間慢慢累積出來的

如果你期望學(xué)滑雪的第三天就「學(xué)會(huì)了」的話，那我可以現(xiàn)在跟你說：不可能！

除非你本身熱愛運(yùn)動(dòng)，你至少得在不退步不忘記的情況下滑個(gè)五至十天左右才能真正開始體驗(yàn)出滑雪的樂趣，在那之前你只不過是在不斷的練習(xí)與糾正基本技巧、克服自己的心理障礙等，所以有挫折感是很正常的。但相對(duì)的，當(dāng)你學(xué)會(huì)下一個(gè)階段的滑雪技巧或是升級(jí)到下一個(gè)等級(jí)的滑雪道時(shí)，你也會(huì)有很大的成就感。所以滑雪還真的是一個(gè)蠻考驗(yàn)人的運(yùn)動(dòng)。總而言之：學(xué)滑雪絕對(duì)不會(huì)比你期望的快和簡(jiǎn)單，但只要你肯按部就班從基礎(chǔ)學(xué)起，也絕對(duì)不會(huì)比想像中的難，你絕對(duì)不需要是個(gè)非常有「運(yùn)動(dòng)天份」的人才能享受滑雪的樂趣。對(duì)熱愛滑雪的人來說，滑雪是永遠(yuǎn)沒有「學(xué)會(huì)了」的那一天，因?yàn)闊o論你多厲害，你永遠(yuǎn)都有進(jìn)步的空間，這也是它吸引人的地方：每年到了冬天，你又可以挑戰(zhàn)更難的雪道、學(xué)習(xí)更難的技巧了！

二、滑雪服飾與裝備

舒適和正確的滑雪服飾與裝備是讓你學(xué)會(huì)滑雪的關(guān)鍵之一，所以不能隨便。

1、安全帽/頭盔 

如果你學(xué)的是滑單雪板，那安全帽、頭盔是必帶不可的，因?yàn)槟愕沟臅r(shí)候不是往前摔就是往后翻，非常容易敲到頭。滑雙雪板摔倒時(shí)通常是向側(cè)倒，所以敲到頭的機(jī)率倒是小很多，如果是請(qǐng)朋友教的話，就借一個(gè)或買一個(gè)吧。

2、防水手套

如果你只有錢買一件滑雪的裝備，那就非是一雙好手套莫屬了。你可以為了省錢不買滑雪夾克、護(hù)目鏡等，手套的錢不要省。一雙好的手套可以讓你雙手永遠(yuǎn)保持溫暖與干爽，對(duì)于會(huì)跌倒、需要經(jīng)常用雙手接觸雪和爬起來的新手來說，絕對(duì)是回報(bào)率高的裝備。

3、滑雪褲

經(jīng)常會(huì)看到新手穿著棉質(zhì)的長褲或牛仔褲學(xué)滑雪，有些甚至把長褲塞到雪靴里，我說真的實(shí)在看不下去：跌倒時(shí)褲子肯定超吸冰水不說，就算不摔跤，滑不久后靴子也肯定進(jìn)雪弄濕你的襪子導(dǎo)致你的雙腳冰冷，所以請(qǐng)不要這樣做。滑雪褲重要程度僅次于手套，但初學(xué)者并不用買「太好」的。滑學(xué)褲主要有兩個(gè)功能：一是防水，跌倒時(shí)水才不會(huì)滲進(jìn)褲子里，；二是褲管底有松緊帶可以牢牢的把褲子包在滑雪靴外，以避免雪跑到靴子里面，造成靴子里又冰又濕的困擾。雖說一般的滑雪褲也有保暖的作用，通常里面還是要多穿一件保暖的緊身褲、衛(wèi)生褲才夠暖。

4、滑雪外套

很多新手認(rèn)為要學(xué)滑雪，買一件滑雪用的外套是絕對(duì)無法避免的。其實(shí)不然。如果你非要省點(diǎn)錢的話，這東西對(duì)初學(xué)者來說倒是可有可無（雖然還是推薦有會(huì)比較舒適） ，可以拖到你確定喜歡滑雪這運(yùn)動(dòng)之后再買，以免白花錢，但前提是你有件好的滑雪褲。為什么這樣說呢？因?yàn)閷W(xué)滑雪跌倒的時(shí)候，絕大多數(shù)濕掉的地方都是在臀部和雙手，所以外套并沒有起到很大的作用，頂多是長一點(diǎn)的外套可以蓋到屁股，起到「雙重臀部防水」的作用。滑雪外套防水的功能是在下雪時(shí)滑雪的時(shí)候派上用場(chǎng)，可以保持里面衣服的干燥。

5、滑雪鏡

滑雪鏡對(duì)新手來說可以勉強(qiáng)不需要，如果你不知道自己會(huì)不會(huì)喜歡滑雪，可以拖到以后再買。新手可能會(huì)認(rèn)為戴滑雪鏡主要的目的是遮陽光，所以必需要。其實(shí)若只是要遮陽光的話，新手帶一般的太陽眼鏡遮陽效果更好。

6、套頭圍巾

如果你把上面所有的裝備都穿上后，全身上下直接接觸到空氣的就只剩下鼻子、嘴唇、和脖子了。可是如果你還是冷怎么辦？這時(shí)套頭圍巾就派上用場(chǎng)了！這東西不貴，而且并不用特別的買「滑雪用」的套頭圍巾，只要是不會(huì)吸水的質(zhì)料，保暖防風(fēng)就可以了。